olenka_ion | Тибетская омолаживающая гимнастика.

Entry tags:

Дед каждое утро делал на протяжении нескольких последних лет. С пользой, как он говорил.

Она сказала, до 6 утра... - безнадежно:) Хотя, если делать в тот момент, когда утром просыпаешься, - какая, интересно, разница?!

Так можно проснуться в 5, сделать и уснуть дальше. )))
Дед, вроде, делал в 7 или 8.

Нет уж) После гимнастики - точно не усну! А вообще, хотелось бы уже что-то начинать постепенно, делать хорошего, для здоровья и вообще...

Мне кажется, она будет полезна даже тогда, когда ты проснёшься и позанимаешься. Проснутся все твои органы. Тем более, что она в постели делается.