Тибетская омолаживающая гимнастика.

[olenka_ion]

Дед каждое утро делал на протяжении нескольких последних лет. С пользой, как он говорил.

Comments

[rider3099.livejournal.com]

Наверное полезная штука

[olenka-ion.livejournal.com]

У нас упражнения в йоге были похожие.
Но вот про гимнастику слышала эту. Хочу начать заниматься. )

[lana-ustinov.livejournal.com]

Она сказала, до 6 утра... - безнадежно:) Хотя, если делать в тот момент, когда утром просыпаешься, - какая, интересно, разница?!

[olenka-ion.livejournal.com]

Так можно проснуться в 5, сделать и уснуть дальше. )))
Дед, вроде, делал в 7 или 8.

[lana-ustinov.livejournal.com]

Нет уж) После гимнастики - точно не усну! А вообще, хотелось бы уже что-то начинать постепенно, делать хорошего, для здоровья и вообще...

[olenka-ion.livejournal.com]

Мне кажется, она будет полезна даже тогда, когда ты проснёшься и позанимаешься. Проснутся все твои органы. Тем более, что она в постели делается.

[fotovivo.livejournal.com]

"Утром ободряющая.." ) Бодрого субботнего вечера!

[olenka-ion.livejournal.com]

)) Спасибо! Взаимно.

[lana-ustinov.livejournal.com]

Будешь смеяться, но разок попробовала... Но это же надо годами, чтоб помолодеть) Не хватает у меня сознательности, и тереть не очень приятно:) Подзабыла продолжение, начало только помнила. Надо будет пересмотреть.

[olenka-ion.livejournal.com]

А ты постепенно, то, что помнишь. )
Глядишь, и я подтянусь. ))