Тибетская омолаживающая гимнастика.

[olenka_ion]

Дед каждое утро делал на протяжении нескольких последних лет. С пользой, как он говорил.

Comments

[olenka-ion.livejournal.com]

У нас упражнения в йоге были похожие.
Но вот про гимнастику слышала эту. Хочу начать заниматься. )