Тибетская омолаживающая гимнастика.

[olenka_ion]

Дед каждое утро делал на протяжении нескольких последних лет. С пользой, как он говорил.

Comments

[olenka-ion.livejournal.com]

Так можно проснуться в 5, сделать и уснуть дальше. )))
Дед, вроде, делал в 7 или 8.

[lana-ustinov.livejournal.com]

Нет уж) После гимнастики - точно не усну! А вообще, хотелось бы уже что-то начинать постепенно, делать хорошего, для здоровья и вообще...

[olenka-ion.livejournal.com]

Мне кажется, она будет полезна даже тогда, когда ты проснёшься и позанимаешься. Проснутся все твои органы. Тем более, что она в постели делается.